Candidadieta

A Candida-diéta alappillérei

(5/1)

Ha Candidát diagnosztizáltak nálad, akkor tudnod kell, hogy nem lesz egyszerű megszabadulnod tőle, 3-6 hónap alatt állítható helyre a károsodott immunrendszer és szorítható vissza a gomba a normális mennyiségre. Leginkább a táplálkozásodra kell odafigyelned – hiszen a Candidának elsősorban a táplálékait kell visszaszorítani, hogy legyőzzük a betegséget. De nézzük is meg, mire kell odafigyelnünk a diéta során.
 

Az első két hétben egy szigorú, élesztő- és szénhidrátmentes diétát kell követnünk.
Mivel a cukor és az élesztő a Candida fő táplálékát jelentik, így e két hétben a gombát a fő táplálékforrásától vágjuk el. Ezekben a hetekben a gyümölcsök fogyasztását is kerülni kell, hiszen rengeteg gyümölcscukrot tartalmaznak. Csak a tejcukor engedélyezett, mert a laktózt nem képesek lebontani a gombák, így az nem jelent számukra táplálékforrást.

Sok ballasztanyagot kell ennünk ahhoz, hogy a bél nyálkahártyája kitisztuljon és így a gombák eltűnjenek. Tehát együnk sok korpás terméket, hajdinát, natúr rizst. Ezzel szemben ugyanakkor kerülnünk kell azokat az élelmiszereket, melyek elszigetelt keményítőt tartalmaznak: fehér rizs, tészták, fehér kenyér. Az élesztő alapú termékek is tiltottak: bor, sör, sajtok, húsok, felvágottak. Fontos azt is tudni, hogy kerülni kell a tartósított termékeket, mert ezeket sokszor mézzel vagy cukorral vagy más káros adalékanyaggal tartósítják.
Sok vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk, hogy immunrendszerünket visszaállítsuk az egészséges állapotába, így az első néhány hét után szokjunk vissza a gyümölcsökre, hiszen ezekben található a legtöbb vitamin.

Tilos fogyasztani:
kefir, tejföl, sütőpor, élesztő, barbecue szószok, élesztővel készült termékek, alkoholok, sajtok, fehérkenyér, édességek, ketchup, majonéz, mustár, szárított gyümölcs, dinnye, gomba, salátaöntetek stb.

Lehet enni az első 2-3 hét után:
bab. barack, borsó, banán, szőlő, kukorica, tej, alma, körte, avokádó, cseresznye

Szabad enni:
padlizsán, zeller, fehérrépa, ananász, joghurt, karfiol, saláta, kávé, brokkoli, hagyma, uborka, spárga, teák, sárgarépa, spenót, burgonya, káposzta, juhtúró, paradicsom, petrezselyem, hidegen sajtolt olajak, retek, korpatermékek, sovány húsok, halak, hajdina, cékla, tojás

 

Értékelés
(5/1)
Értékelés Írása
Ez a név fog megjelenni a hozzászólásodnál!
Pl.: Nagyon egészséges, jó ár, stb.
Pl.: Csomagolás, kevésbé hatásos, stb.
Minimum 20 karaktert írj! Az elküldött értékelés perceken belül megjelenik az oldalon! (Kötelező).
Legújabb értékelés
Értékelést írta
Mckinley Hartwick
2019-01-16
Ami tetszik: Ami nem tetszik:

Beloved Sir/Madam, Pleased New Year!! I am Joseph from Bluetooth Device Ltd, a Hong Kong based innovation firm specialized in Bluetooth and cordless products consisting of: Bluetooth headsets, speakers, adapters, charging gadgets and variety of auto accessories. You will certainly never ever intend to share your personal data/ crucial documents if you dropped your USB! For those that wish to secure your data in a finger print encrypted USB, Today item: 32GB/ 64GB High-speed Recognition Fingerprint Encrypted USB Drive/ USB 3.0 Memory Flash Drive Connect for additional information: https://www.bluetooth-device.com/index.php?route=product/product&product_id=157 32GB/ 64GB High-speed Acknowledgment Finger Print Encrypted USB Drive/ USB 3.0 Memory Flash Drive 32GB/ 64GB High-speed Recognition Finger Print Encrypted USB Drive/ USB 3.0 Memory Flash Drive www.bluetooth-device.com Safe, Smart appearance, Practical! We only produce best items, both in function and overview layout Farewell! Finest pertains to, Joseph Sales Supervisor Bluetooth Tool 6F Leader Industrial Centre, 57 Au Pui Wan Street, Fo Tan, Hong Kong Whatsapp/wechat: 852-64628287 Email: sales@bluetooth-device.com Why select us? Most current service version-- Makers union to save your time and cost We created a Mobile Add-on Manufacturers Union with our very- closed manufacturing facilities and we had the company shares each other so that dealers can place orders for various mobile devices items in an easier method without the unnecessary cost by trading firms.